⛔️10 Ejercicios 💪para hacer en 🏡 sin ningún tipo de material de gimnasio.(➕10 Tips de nutrición)⛔️

✅Con estos ejercicios podrás continuar tu rutina de entrenamiento sin necesidad de ir al gimnasio porque puedes hacerlos en casa perfectamente.✅

🏒  🍍  ⚾️  🥑  🏈  🥝  ⚾️  🍎️  ⚽️  🥥 “Mens sana in corpore sano”

      Décimo Junio Juvenal